Yoga Öze dönüş yolculuğudur. Kişinin bedenini ve ruhunu tanıması ve çocuk yaşlarındaki saflığına ve esnek zamanlarına dönüş çalışmasıdır.

Prana, yoga çalışmalarında Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi’ nin hazırlamş olduğu İntegral Yoga (Sağlıklı yaşam yoga çalışmaları) ile kişinin beden ve ruh karmasını disipline etmesine ve öze yolculuna rehberlik yapmaktadır. Çalışmalarda kişilerin bedensel ve ruhsal rahatsızlıklarından yola çıkarak hazırlanan özel çalışma programları ile almış oldukları tedaviye de büyük ölçüde destek verilmektedir.

Prana bünyesinde yapılan diğer yoga çalışmaları;

• Hamile Yogası : Anne ve bebek arasındaki bağı güçlendiren ve bir takım nefes teknikleri ve fiziksel eğzersizlerle yapılan ve hamilelik döneminde ruhsal ve bedensel bir arınma programıdır.

• Güzellik Yogası: Haftada 1 günlük özel paket program halinde yapılan bu çalışma bedensel ve ruhsal arınmanın anında ciltteki yaşlanmaları durdurma ve geçiktirme tekniklerini de içinde barındıran bir çalışmadır.

• Çocuk Yogası: Yoganın çıkış noktası olan öze dönme isteği çocuklarda mevcuttur. Yaptığımız çalışmaysa çocukların kişiliklerinin özlerinden uzaklaşmadan oturtmaları, özgüven, korku, denge ve hayattaki duruşlarının belirlenmesinde yardımcı olmaktır. Prana bünyesinde bulunan özel çocuk yoga salonumuzda çocuklarınız yoga yaparken anne ve babalar olarak sizde diğer salonumuzda yapılan yoga çalışmalarına katılabilirsiniz.

Geç kalmadan içinizdeki eski dostunuzla tanışmaya ne dersiniz?

Kampanyalar ve Yoga ders programları için tıklayınız.