Deze vorm van Yoga combineert de eeuwenoude principes van Hatha en Tantra Yoga met de principes van de even oude Traditionele Chinese Geneeskunst.
Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit Qigong en Taijiquan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling.
We volgen de ligging van de Chakra's en bijbehorende energiekanalen (meridianen of nadi's) om te werken aan een optimale doorstroming van de Prana of Ki (Levensenergie). Elke les wordt afgelsoten met specifieke meditatie oefeningen.
De les is makkelijk te volgen door iedereen en is geschikt voor alle leeftijden.
Lesrooster:
Donderdag 9:30 - 10:30. Room 4 Yoga Arnhem https://www.room4yoga.com/
